Contracepção: escolher com informação, sem pressão

Não existe um método ideal para todas. Existe o que cabe na sua saúde, na sua rotina e no seu desejo de engravidar ou não.

A OMS reúne taxas de falha típica e de uso perfeito. A diferença entre as duas mostra o peso do dia a dia: pílula esquecida, camisinha mal colocada, injeção atrasada.

DIU e implante estão entre os métodos reversíveis de alta eficácia no uso habitual, porque não dependem de uma ação diária. Pílulas, adesivos, anel e injeções também são opções; cada uma tem rotina e efeitos próprios.

Eficácia não é o único critério. Sangramento, enxaqueca, trombose, pressão, aleitamento e gosto pessoal entram na conversa com a profissional.

Preservativos externos e internos reduzem o risco de muitas IST e também ajudam a evitar gravidez. Podem ser usados junto de outro método quando você quiser combinar proteção.

A escolha pode mudar ao longo da vida. Pense no que é importante para você — eficácia, sangramento, privacidade, facilidade de uso e planos de gravidez — e compare as opções disponíveis no SUS ou no serviço que acompanha você.

Ao comparar métodos, pergunte também sobre acesso, custo, efeitos esperados, retorno da fertilidade após interromper e proteção contra IST. A decisão é sua e pode ser revista quando suas prioridades mudarem.