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CALCULADORA · Mifflin et al., American Journal of Clinical Nutrition
Gasto energético de repouso
Estimativa pela equação de Mifflin–St Jeor para adultos.
COMO FUNCIONA
O método, em linguagem simples
A equação usa peso, altura e idade para prever o gasto energético em repouso em uma população adulta.
Fontes e leitura complementar
A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals ↗Mifflin et al., American Journal of Clinical Nutrition · 1990
As fontes descrevem métodos gerais; a interpretação depende do contexto individual.